ウェルビーイング講座『神門×ココロとカラダに優しい基本のミキ作り教室』
3月4日（水）開催
ウェルビーイング講座
『神門×ココロとカラダに優しい基本のミキ作り教室』
腸と自律神経をやさしく整える、発酵と神門の体験講座。
🌿 神門 × ミキ 〜発酵と自律神経を整える時間
なんとなく疲れやすい。
眠りが浅い。
気持ちがゆらぎやすい。
そんな時こそ大切なのが、
腸と自律神経のバランスです。
奄美大島に古くから伝わる発酵飲料「ミキ」は、
お米とさつまいもだけで作る、砂糖不使用のやさしい発酵。
発酵の力は腸内環境を整えるだけでなく、
腸と深くつながる自律神経にもやわらかく働きかけます。
そして今回は、
神門メソッドで呼吸を整え、
自律神経をニュートラルな状態にしてからミキを仕込みます。
整った状態でつくる発酵は、
より穏やかで、やさしい。
腸が整うと、
呼吸が深くなり、
心の波も落ち着いていきます。
がんばり続ける毎日から少し離れて、
発酵とともに自分をゆるめる時間。
腸から、自律神経から、
本来のリズムを取り戻してみませんか？
🌾 今回の講座で体験できること
・神門メソッドによる自律神経調整ワーク
・伝統的な砂糖不使用ミキの仕込み体験
・腸と自律神経のつながりミニレクチャー
・日常に取り入れるアレンジ方法
・特別な“種ミキ”を使った仕込み
「学ぶ」だけでなく、
その場で整いを体感できる時間です。
🌈 こんな方におすすめです
✔ 腸活をしている
✔ 自律神経を整えたい
✔ 自然な方法で体質改善を目指している
✔ 発酵や伝統食に興味がある
✔ 忙しさから少し離れて、自分を整えたい
👩🍳 講師プロフィール
小泉真理
（発酵セラピスト／fleurs.et.miel主宰）
電気に頼らず、自然と調和した発酵をお伝えする発酵セラピスト。
心・体・魂がふわっと緩む、
発酵と手しごとサロン 『fleurs.et.miel 』フルールエミエル〜花とはちみつ〜を主宰しています。
非電化の麹作りや、麹から醸す味噌、醤油、糀調味料や、野草、薬膳、季節の保存食、ヘルシースイーツなど
ココロとカラダが魂レベルで喜ぶ、
食や季節の手しごとをお伝えしながら
“いのちを醸す”暮らしを提案しています✨
都会で田舎暮らし✨
自然に寄り添う発酵暮らしを日々発信中。
✨ ナビゲーター紹介
飯島 カエル
（神門メソッド創始者／神門ラボ代表／YouTuber）
耳つぼ「神門」を25年に渡り研究・施術し、3万人を超えるクライアントと向き合う。
現在は、“神門的 地球の歩き方”として、健康と人生のウェルビーイングなあり方を伝えている。
また、YouTube チャンネル「カエルゲート」を配信中。
💬 講師からのメッセージ
ミキ１ccの中には、なんと１億個以上の乳酸菌が生きています。
しかもこの乳酸菌は完全植物性。塩や酸に強く、生きたまま腸まで届くと言われています。
ミキの語源は、神様に捧げる「御神酒（オミキ）」の「ミキ」。
今回私がお伝えするのは、古くから奄美の神々に捧げるために作られてきたお砂糖不使用の伝統的なミキ。
自然や神様に感謝しながら作るミキは、私たちのココロやカラダをその驚くべきパワーで癒してくれるでしょう。
そんなパワーあふれるミキを、神門メソッドを取り入れた、ご家庭で作る方法から日常に取り入れるアレンジ方法まで、一から丁寧にお伝えします。
発酵初心者の方も安心してご参加くださいね。
🌟今回は、奄美大島の今宮権現神社からエジプトのピラミッドやイシス神殿に渡り、先日の春分の日には世界最古のピラミッドと呼ばれている長野県の皆神神社に奉納したミキを、種ミキとして、スペシャルなご神事ミキを作りますよ。
奉納エピソードも含めてミキのお話もお伝えします♪
無農薬のお米とさつまいもを使ったココロもカラダも魂レベルで喜ぶミキを皆さんで楽しく作りましょう♪
🌿 発酵は、いのちとの対話。
整うとは、何かを足すことではなく、
本来の状態に戻ること。
神門で整え、
ミキを仕込み、
腸から静かに変わっていく感覚を味わう。
やさしく、でも確かな整いを、
ぜひ体験してください。
📗 開催概要
☘️ 開催日時
3月4日（水）
ミキ教室…14:00〜17:00
懇親会※…17:30〜
※ご希望者のみ。別途4,000円
（手作り料理・飲み物付き）
☘️ 会場
東京都世田谷区奥沢1-55-2
☘️ 定員
10名限定（先着順）
☘️ 持ち物
・エプロン
・手拭きタオル
・蓋付容器（600ml以上）
・エコバッグ
・筆記用具（必要な方）
☘️ 参加特典
🎁 ミキのレシピ
🎁 アレンジレシピ
🎁 資料データ
🎁 ミキ400mlお持ち帰り
☘️ LINEでお得に申し込む（無料登録30秒）👇
💠 お申し込み
お申し込みは、以下の画像の手順に沿って、「神門クラブ」LINEにご登録の上、お得な価格でご参加くださいね😊
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