耳ひっぱりのやり方（下部に動画解説アリ）
詳細
今話題の「自分でできる自律神経調整法」のひとつである「耳ひっぱり」の方法をご紹介します！
耳つぼの中には、自律神経を整える優れた作用を持つ「神門」というツボがあります。
この神門を自分で簡単に刺激する方法が、「耳ひっぱり」です。
「耳ひっぱり」をすることにより、瞬時に血流量が変化し、脳などに変化が!! 健康、心の安定、介護、能力アップと、多岐にわたる効果を実感ください！
「神門ゾーン」&「肩首ゾーン」&「頭ゾーン」の順番で、左右の耳をひっぱります。 この耳ひっぱりを1セットとし、3セット行って下さい。
1[神門ゾーン]
■場所:耳の上部にあるＹ字形の軟骨のくぼみの間にあります。
■効果:神門を刺激することで自律神経が整い、心身の健康増進に役立ちます。また、脳をニュートラルにして心のブロッグをはずし、潜在能力を発揮できるようになります。本来自分が持っている能力にスイッチを入れるゾーンです。
2[肩首ゾーン]
■場所:耳を上下に二分したときの中心線上になります。
■効果:このゾーンを刺激すると、首から肩への血流がよくなり、ひいては全身の血流がよくなります。
3[頭ゾーン]
■場所:耳の３分の１の耳たぶ全体です。
■効果:このゾーンへの刺激は、脳の血流を促します。頭部には、感覚器官が集中しています。頭ゾーンを刺激することで、視力が上がる、耳の聴こえがよくなる、味覚が敏感になる、臭覚が鋭くなるなどの変化が起こります。
耳ひっぱり法（動画解説）
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