🐸 神門で遊ぼ！21〜耳うた編〜

ウェルビーイング講座

🐸 神門で遊ぼ！21

〜耳うた編〜

もっと自由に、わたしを楽しもう。

歌う。聴く。響く。感じる。

🐸 神門で遊ぼ！21　〜耳うた編〜

もっと自由に、わたしを楽しもう。

歌う。聴く。響く。感じる。

いつもの音楽に神門をプラスしたら、どんな自分に出会えるだろう？

声の響き、気持ちの変化、音楽への没入感、表現する楽しさ。

正解も、上手い下手も関係なし。

神門メソッドを使って、まだ知らない自分の感覚を探検する21日間。

🐸 神門で遊ぼ！21 〜耳うた編〜

21日間の体感実験プログラム

🌿 最近、思いきり自分を楽しんでいますか？

毎日の暮らしの中で、こんなことはありませんか？

• 本当はもっと自由に楽しみたい。
• つい周りの目を気にしてしまう。
• 人前だと緊張して、いつもの自分でいられない。
• 「私なんて」と、どこかで遠慮してしまう。
• もっと自分の気持ちを素直に表現してみたい。
• 夢中になって何かを楽しむ時間が、少なくなった気がする。

仕事、家事、家族のこと、人との付き合い。

いつの間にか、自分のことは後回しになっていませんか？

でも、もっと自由に楽しむために、何か特別な才能が必要なわけではありません。

いつもの日常の中にも、新しい自分と出会うきっかけはある。

私たちは、そう考えています。

🌿 神門で遊んでみよう！

神門メソッドを使って、いつもの体験をちょっと違う角度から楽しんでみる。

それが「神門で遊ぼ！」です。

🐸 今回のテーマは、私たちにとって身近な「音楽」。

• お気に入りの曲を聴く
• 鼻歌を歌う
• 声を出してみる
• 手拍子でリズムに乗る
• 懐かしい歌に浸ってみる

そんな何気ない体験を、神門メソッドの前と後で比べてみます。

🐸 神門をする前と後で、どんな違いを感じるだろう？

声が違って感じるかもしれない。

音楽への入り込み方が変わるかもしれない。

気持ちが少し違って感じられるかもしれない。

もちろん、変わらない日があっても大丈夫。

大切なのは、自分の感覚に耳を傾けること。

これは歌のレッスンではありません。

音楽を使った、自分自身の発見ゲームです。

🌿 まだ知らない自分に、出会えるかもしれない。

例えば、いつも聴いているお気に入りの曲。

何気なく聴いていた音楽なのに、ある日は歌詞が心に響いたり、ある日は楽器の音が気になったり。

同じ曲でも、感じ方が違うことがあります。

歌うときだって同じ。

声の響きに意識が向く日もあれば、歌の世界に夢中になる日もある。

自分の声が気になっていたのに、いつの間にか歌そのものを楽しんでいた。

そんな発見があるかもしれません。

そして、もし、音楽を通して、自分の感覚や表現の仕方に新しい気づきが生まれたら？

人前で話すとき。

誰かに気持ちを伝えるとき。

好きなことに集中するとき。

日常のいろいろな場面でも、自分を見つめるきっかけになるかもしれません。

21日間で目指すのは、

誰かのようになることではなく、

自分の中にある楽しさや可能性を見つけること。

🌿 実は、プロの表現者たちも神門を活用しています。

神門メソッドは、さまざまな分野の方々に活用されてきました。

その中には、歌手、音楽家、ピアニストなどの演奏家、俳優、アナウンサー、声を扱う専門家たちもいます。

神門ラボの資格を取得した方や、研究会に参加し、自身の活動に取り入れている方もいます。

こうした方々が向き合うのは、声や演奏の技術だけではありません。

• 声の響きや身体の感覚
• 呼吸や力みへの気づき
• 集中や音楽への没入感
• 人前に立つときの緊張
• 感情を表現すること
• 自分らしいパフォーマンス

神門ラボの体験会や研究会でも、神門の前後で歌や声を試し、さまざまな感想が寄せられてきました。

声の出しやすさだけでなく、気持ちよさ、響き、歌の世界への入り込み方など。

🐸 でも、こうした感覚は、プロだけのものでしょうか？

私たちも、日常の中で声を使い、音を聴き、緊張したり、何かに夢中になったりしています。

だからこそ、プロの世界で大切にされている感覚を、もっと身近な遊びとして探検してみたい。

そんな発想から生まれたのが、今回の「耳うた編」です。

🌿 21日間、毎日ちがう「音の冒険」へ！

今回のプログラムでは、21種類の「おもしろ神門実験」を用意しました🐸

難しい練習や特別な道具は必要ありません。

好きな歌や、普段聴いている音楽があれば大丈夫。

第1週｜声と音楽の世界を探検！

DAY 1｜いつもの歌が、ちょっと違う？

好きな歌で、神門の前後を比べてみよう。

DAY 2｜音楽に包まれてみよう！

歌わずに、好きな音楽を聴いてみよう。

DAY 3｜最初のひと声を探検！

歌い始めの声に注目してみよう。

DAY 4｜鼻歌の小さな冒険

気軽な鼻歌で、自分の声を楽しもう。

DAY 5｜ちょっと高い音に挑戦！

無理のない範囲で、声の高さの感覚を探検。

DAY 6｜トントン、音に乗ってみよう！

指先でリズムを楽しもう。

DAY 7｜声の余韻を楽しもう！

一音を伸ばして、響きを味わおう。

第2週｜聴く・感じる・表現する！

DAY 8｜自然の音に、耳をすませてみよう！

風や鳥の声など、身近な音を聴いてみよう。

DAY 9｜歌詞の主人公になってみよう！

歌の物語や気持ちを味わってみよう。

DAY 10｜「あー」の一音で遊ぼう！

たった一音から、自分の声を発見。

DAY 11｜小さな声で歌ってみよう

声の繊細な表情を楽しもう。

DAY 12｜手拍子で音楽に参加！

自分も音楽の一部になってみよう。

DAY 13｜思い出の歌を、もう一度

懐かしい曲と、自分の思い出を味わおう。

DAY 14｜歌声の表情を聴いてみよう

好きな歌手の声に、じっくり耳を傾けよう。

第3週｜もっと自由に、自分を楽しもう！

DAY 15｜歌の世界に入り込もう！

音楽への没入感を探検。

DAY 16｜声で物語を届けよう！

話し声を使って、表現を楽しもう。

DAY 17｜誰にも遠慮せず歌ってみよう！

自分なりの自由な歌い方を試そう。

DAY 18｜身体でリズムを楽しもう！

音楽に合わせて、身体の感覚を楽しもう。

DAY 19｜元気な歌で遊んでみよう！

歌と気分の関係を探検。

DAY 20｜音の余韻に、ひたってみよう！

音楽が終わった後の感覚を味わおう。

DAY 21｜わたしの耳うた、発見！

初日と同じ歌をもう一度。

21日間の発見を振り返ろう！

🌿 遊び方は、とっても簡単！

毎日届くテーマで、

🐸 神門ビフォー・アフター

をやってみます。

遊び方は、5つのステップ。

(1) 🔮 予想する

「こうなるかな？」まずは自由に予想。

(2) 👀 ビフォー

歌う、聴く、声を出すなど、その日のテーマを、いつも通りに試してみる。

(3) 🐸 神門メソッドON！

神門を使ったセルフケアを実践。

(4) 👀 アフター

同じことを、もう一度やってみる。

(5) 🔍 比べる

違いや感じたことを比べる。

「違いがわからなかった」も立派な発見。

うまくやることより、自分の感覚を楽しむことを大切にします。

🌿 毎日届く、21枚のおもしろ実験カード

毎朝、LINEにその日の「おもしろ実験カード」が届きます。

カードを開けば、その日に何をして遊ぶかがすぐわかります。

そして、夕方には、振り返りの案内をお届け。

簡単な回答フォームに、今日の発見を記録していきます。

21日間の小さな記録が、自分だけの「耳うた日記」になっていきます。

🌿 ひとりでやるより、みんなでやるともっと面白い。

同じ日に、

同じテーマで、

みんなが神門してみる。

でも、

感じることはみんな違うかもしれません。

「私はこんな感じだった！」

「えっ、私は全然違った！」

「私は分からなかった😂」

「そこを見るの面白い！」

そんな体験を、

LINEコミュニティ

「神門効果シェア」

で共有できます。

誰かの発見を見ることで、

「そんなところも見てみよう！」

と、自分だけでは気づかなかった視点が増えていく。

これも21日間の面白さです。

もちろん、見るだけの参加でもOKです。

※体験の共有は任意です。

🌿 21日間のスケジュール

🐸 START

10月28日（水）20:00〜22:00

オンライン・スタートセミナー

まずはみんなで最初の「神門おもしろ実験」をやってみましょう。

当日参加できない方も大丈夫。
録画をお送りします。

🐸 21 DAYS

10月29日（木）〜11月18日（水）

毎日ひとつ、

「いつもの音楽＋神門」

を楽しみます。

🐸 FINAL

11月18日（水）20:00〜22:00

オンライン・ファイナルセミナー

21日間で集まった、

「あれ？」「えっ、そこ!?」「こんなの見つけた！」

をみんなで振り返ります。

こちらも録画をお送りします。

🌿 こんな方におすすめです

• もっと自由に、自分らしく楽しみたい方
• 日常に小さなワクワクが欲しい方
• 自分の気持ちや感覚を見つめてみたい方
• 好きな音楽をもっと楽しみたい方
• 歌や声を出すことに興味がある方
• 人前での表現に少し苦手意識がある方
• 神門メソッドを新しい形で体験してみたい方
• 21日間、楽しい習慣を作ってみたい方

歌が得意である必要はありません。

楽器ができなくても大丈夫。

歌わずに音楽を聴く実験もあります。

必要なのは、ちょっとした好奇心だけ。

🌿 講師からのメッセージ

あるスタッフの、小さな気づき。

神門ラボのスタッフのひとりに、こんな経験があります。

大学生の頃まで、人前で歌うことが苦手でした。

「歌が上手くないかもしれない」

「音痴だと思われたら恥ずかしい」

そんな気持ちがあって、カラオケもあまり楽しめなかったそうです。

ところが、大学3年生のとき、関西出身の友人と仲良くなったことがきっかけで、歌うことへの考え方が変わりました。

その友人は、歌の上手さなど気にせず、思いきり熱唱したり、みんなを笑わせたり。

汗をかきながら、全身でカラオケを楽しんでいたそうです。

その姿を見て、ふと気づいたのです。

「あ、上手く歌わなくてもいいんだ」

「歌って、楽しめばいいんだ！」

それから、人前で歌うことへの苦手意識が少しずつ変わっていきました。

声を出すこと。

自分を表現すること。

誰かの評価を気にするより、まずは自分が楽しむこと。

そんな小さな気づきが、

歌だけでなく、

価値観や生き方が変わり、

自分の世界を広げてくれることがあります。

今回の「神門で遊ぼ！21 〜耳うた編〜」も、そんな発見を大切にしたいと思っています。

歌が上手くなることが目的ではありません。

誰かと比べる必要もありません。

神門を使いながら、音楽や声、そして自分自身の感覚を楽しんでみる。

もっと自由に、自分を楽しむ21日間。

さあ、一緒に遊んでみませんか？

🐸 カエル（飯島 敬一）

🌿 21日間を楽しむために、ぜんぶご用意しました。

🎴 21日分「神門おもしろ実験」カード

📝 21日記録シート

💻 スタートセミナー参加

🎥 スタートセミナー録画・無期限視聴

🐸 21日間サポートメッセージ

💬 期間中の質疑応答・無制限

👥 LINEコミュニティ「神門効果シェア」参加

🎉 ファイナルセミナー参加

🎥 ファイナルセミナー録画・無期限視聴

🌿 26周年記念・LINE限定価格

 🐸 神門で遊ぼ！21〜耳うた編〜

通常価格

8,800円（税込）

神門ラボラトリー26周年記念
LINE申込限定

5,500円（税込）

🐸 申込締切

10月27日（火）

▼ 🐸 神門で遊ぼ！21〜耳うた編〜に参加する👇

https://line/shinmon-asobo-21-mimiuta 

🌿 よくある質問

Q. 歌が苦手でも参加できますか？

はい。歌唱力を競うプログラムではありません。音楽を聴いたり、声を出したり、リズムを楽しんだりする実験を用意しています。

Q. 楽器ができなくても大丈夫ですか？

もちろんです。特別な演奏技術は必要ありません。

Q. 神門メソッドを知らなくても参加できますか？

はい。スタートセミナーで基本的な方法をご案内します。

Q. 毎日まとまった時間が必要ですか？

実験は日常の中で無理なく取り組める内容です。ご自身のペースで楽しんでください。

Q. 21日間で自信がついたり、歌が上手くなったりしますか？

特定の効果を保証するプログラムではありません。神門の前後で自分の感覚を観察し、楽しみながら新しい発見をしていただくことを目的としています。

Q. オンラインセミナーに参加できない場合は？

録画で視聴できます。

🌿 さあ、まだ知らない自分を探検しよう！

もっと自由に楽しみたい。

もっと自分らしく表現してみたい。

そんな気持ちが少しでもあるなら。

いつもの音楽に、神門をプラスしてみませんか？

歌ってもいい。

聴くだけでもいい。

鼻歌でも、手拍子でもいい。

小さな発見を、21日間積み重ねていく。

そこには、まだ知らない自分の楽しみ方が待っているかもしれません。

神門で遊ぼ！21

〜耳うた編〜

もっと自由に、わたしを楽しもう。

神門クラブLINE限定参加費：5,500円（税込）

▼ 🐸 神門で遊ぼ！21〜耳うた編〜に参加する👇

https://line/shinmon-asobo-21-mimiuta 

🌿 講師プロフィール

カエル（飯島 敬一） 

神門メソッド創始者／神門ラボラトリー代表／YouTuber

耳つぼ「神門」を26年に渡り研究・施術し、3万人を超えるクライアントと向き合う。

現在は、“神門的 地球の歩き方”として、健康と人生のウェルビーイングなあり方を伝えている。

🌿 お申し込み

▼ LINEから参加案内を受け取る👇

https://line/shinmon-asobo-21-mimiuta 

内容をご確認いただいてから、参加を決めていただけます。

ご確認事項

※本プログラムは、音楽や声を使ったセルフ体験・学習を目的としています。医療行為や疾病の治療を目的とするものではありません。

※神門メソッドの前後で感じる違いには個人差があり、特定の身体的・心理的変化を保証するものではありません。

※体験の違いには、繰り返しによる慣れ、期待、当日の体調なども影響する可能性があります。